Спортивный центр «Гармония» провел серию онлайн-занятий по йоге и фитнесу

Посмотреть видеозаписи уроков может каждый

Досугово-спортивный центр (ДСЦ) «Гармония» продолжает свою деятельность в режиме «онлайн». Так, специалисты учреждения опубликовали серию видеозанятий по йоге и фитнесу, ознакомиться с которыми может каждый желающий.

«Соблюдение режима самоизоляции можно и нужно совмещать со спортивными тренировками. Мы специально подобрали упражнения, которые возможно выполнять в домашних условиях. Для этого не понадобятся специальные спортивные снаряды – те же гантели прекрасно заменят бутылки с водой», — проинформировали специалисты ГБУ «Гармония».

Видеозаписи занятий доступны по ссылке: http://garmoniya-centre.ru/2020/04/05/joga-i-fitnes-onlajn/.

По материалам